Mięśnie barków oraz grzbietu świetnie wspomaga pływanie na plecach. Jest to dość przyjemny styl pływacki, który nie jest skomplikowany do nauczenia się. W czasie pływania na plecach należy utrzymać całe ciało na powierzchni wody. Pływając na plecach nie trzeba zanurzać głowy pod wodę. Jest to bardzo ważna informacja dla osób, które dopiero [...] Czytaj więcej