Najzdrowsza owsianka

W obecnej chwili coraz więcej osób zjada orkisz we wszelakiej postaci. Zdaniem Świętej Hildegardy zawiera wiele wartości uleczających, przydatny jest w rozmaitych schorzeniach, jak również dotkliwościach. W książkach proponuje go do każdego posiłku. Orkisz jest bogatym źródłem składników mineralnych takich jak: potas, wapń, cynk, a także żelazo. Ponadto zawiera w sobie ogromne ilości niezbędnego błonnika. Z ziaren orkiszu przyrządzić możliwe jest bardzo wiele pysznych, jak też zdrowych przekąsek. Habermus to przepyszna owsianka, którą przygotować możemy z orkiszowej kaszki, płatków lub ze śrutowanych ziaren. To znakomita opcja na smaczne, jak także rozgrzewające śniadanie. Wszak każdy zapewne pamięta, że śniadanie to podstawowy posiłek dnia, zatem powinien być pełnowartościowy, jak też zapewniający rewelacyjną sprawność. Dzięki niemu zagwarantujemy sobie siłę na resztę dnia, a prócz tego przekażemy układowi wewnętrznemu potrzebnych komponentów odżywiających, białek, jak także złożonych węglowodanów. Znakomicie smakuje z miodem, jabłkiem, cynamonem i migdałami. Habermus jest lekkostrawny, zdrowy, umacnia układ krążenia, i dodatkowo oddziałuje pozytywnie na nasz nastrój. Jest to przekąska bardzo treściwa. Należy zaznaczyć, iż dzięki obecnemu orkiszowi reguluje stężenie glukozy we krwi, eliminuje zły cholesterol, zwiększa koncentrację, pamięć oraz wytrzymałość. Habermus wzmacnia funkcjonowanie jelit i żołądka. Umacnia umysł, a także wpływa dobroczynnie na ciało. Grubo zmielone ziarna możemy stosować też do przeróżnych zup. Święta Hildegarda zalecała, aby dzień rozpoczynać skonsumowaniem Habermusa. Zupka jest niezwykle łatwa w przyrządzeniu. Przepłukane dwa razy ziarenka zalewamy chłodną wodą, a potem gotujemy mniej więcej 20 min. W następnej kolejności dorzucamy do owsianki starte jabłka, miód, cynamon, a także migdały - gotujemy dalej 10 minut ciągle mieszając. Ciekawe jest to, iż owsiankę da się ulepszać według uznania. Habermus można kupić w dobrych sklepach eko. Nie zapominajmy, aby to były oczyszczone bądź stare ziarna orkiszu, albowiem obecnie odnaleźć możemy orkisz mający pszenicę.

Dla wielu ludzi wypad na wakacje, dni wolne albo zwyczajnie bez okazji to okres wymarzonego relaksu. Inaczej wygląda samotny wyjazd, inaczej kiedy podróżujemy z ukochaną osobą, natomiast jeszcze inaczej zabierając na wakacje z maluchami czy kolegami. Wiele też zależy od znalezienia ciekawego miejsca na wypoczynek. Na Mazurach, w górach lub nad [...] Czytaj więcej

Bardzo wiele osób stawia sobie pytanie –w jaki sposób mieć nowoczesny oraz funkcjonalny mieszkanie albo dom? Idei na nowoczesne urządzenie pokoi jest bez liku i dla każdego indywidualny design jest idealny. Aby nasze mieszkanie było stylowe, należy pomyśleć jedynie o delikatnych elementach. Pierwszym pomysłem jaki przychodzi nam do głowy jest [...] Czytaj więcej

Jaki istnieje sposób, żeby odświeżyć wystrój w mieszkaniu nie wydając całych oszczędności? W jaki prosty sposób wprowadzić delikatne zmiany, które będą miały ogromny wpływ na design pomieszczeń? Czy są jakieś proste pomysły, by to uczynić? Dzięki elementom dekoracyjnym ożywimy stare wnętrze jak również nadamy mu nowiutkiego i świeżego wyglądu. [...] Czytaj więcej

Sporej grupie ludzi często wyprowadzka kojarzy się z ogromnym zamieszaniem. Poza wyborem firmy, która przetransportuje w wyznaczone miejsce nasze przedmioty, trzeba także poszukać solidne pudełka kartonowe do przeprowadzki. Muszą to być produkty solidne, zrobione z profesjonalnej tektury, które pomimo sporych obciążeń nie uszkodzą się. Bogatą [...] Czytaj więcej