Wszyscy wiemy, że układ odpornościowy jest osłoną przed różnego typu chorobami. Z tej przyczyny zdecydowanie kluczowe jest, ażeby zatroszczyć się należycie o układ immunologiczny.
Szczególnie małe dzieci są wysoce nieodporne na choroby. Ich układ wydolnościowy nie jest jeszcze dobrze rozwinięty, aby mógł autonomicznie likwidować drobnoustroje i bakterie. Zaleca się w takiej sytuacji dbać prawidłowo o swojego malucha. Na umocnienie witalności u dzieci wielki wpływ ma dieta, trzeba zadbać o jej właściwy skład. Powinna być bogata w budulce odżywiające, jak również witaminy – E, A, C, cynk i selen. Większość przytoczonych składników możemy zdobyć z jedzenia, takiego jak: jarzyny, cytrusy, mięso drobiowe, ryby, ryż, jaja. Trzeba oprócz tego nie zapominać o prawidłowym nawadnianiu, dlatego że odpowiednia ilość płynów w ciele nawilża błony śluzowe dróg oddechowych. Także zdecydowanie ważką kwestią jest przebywanie na powietrzu. Pasuje spacerować nie tylko w ciepłą pogodę, lecz też zaleca się przebywanie w mgliste dni.
Nasze dziecko w ten sposób się uodparnia, trenuje odpowiednie oddychanie, a także wentyluje mózg. Stanowczo stosowna jest również prawidłowa higiena, trzeba za każdym razem po powrocie ze spaceru lub też po wyjściu z ubikacji wyczyścić szczegółowo ręce. Aczkolwiek jest wiadome, iż usmolone dłonie to idealne gniazdko wirusów.
Dużo informacji na temat najlepszych preparatów na odporność dla dzieci możesz znaleźć tutaj: Co na odporność dla dziecka
Inną metodą na umocnienie układu wytrzymałościowego u najmłodszych są rozmaite preparaty medyczne, mające w sobie witaminy, minerały i potrzebne pierwiastki. Udostępnione są substraty, które można kupić samemu, ale również na receptę. Kuracja suplementacyjna na ogół utrzymuje się parę tygodni, po tym czasie zapewnia ona pożądane efekty. Medykamenty umacniające proponuje się aplikować po uprzedniej konsultacji z doktorem. Sporo opiekunów daje swoim dzieciakom także tran. Ma on bowiem kwasy omega 3, witaminę A i D3. Żeby usprawnić wytrzymałość malucha wskazane jest aplikować mu także leki probiotyczne, ponieważ ułatwiają usuwać wirusy i dobroczynnie wpływają na jelita. Opisane preparat nabędziemy w każdym punkcie aptecznym, w kupieniu właściwego produktu dopomóc nam może aptekarz.